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保持充足睡眠有助于排毒

2016-09-05 00:01 出处：网络 编辑：@养生网
 英国诗人拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。的确，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的重要性可以说仅次于呼吸和心跳。良好的睡眠可以促进身体各器官的排毒，从而达到美容养颜的效果。

保持充足睡眠有助于排毒

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