感冒了就喝板蓝根?

喝了板蓝根，你好我好大家好。怕流感喝板蓝根。不喝板蓝根，一个传染俩。板蓝根俨然成了“起死回生九转救命丹”，事实上，板蓝根属于清热解毒的药物，经常用在风热感冒中，只能和其他中药配伍治疗感冒。由于它偏苦寒性，吃多了，反而会伤胃。如果是风寒感冒，喝板蓝根效果不好，甚至加重;而如果是流行性感冒，板蓝根等力度又不够。

从医学角度讲：不管是SARS、H1N1还是H7N9，都是因为人体虚弱、表卫不固，外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。所以，预防流感，还是需提高自身免疫力，只有服用像玉屏风颗粒这些能益气固表的中药，才能帮助体弱、气虚、易感冒的人群提高自身正气，增强免疫力，预防流感。另外，建议反复感冒、气虚感冒群体，以及加班加点的上班族，应常服玉屏风颗粒。

流鼻血时要抬高下巴?

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这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

饭后立即刷牙?

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吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。

蛋最好要冷藏保存，不然会有沙门杆菌?

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要是这样的话，蛋也要以冷藏的方式出售了。这其实是因为沙门杆菌在冰箱中繁殖的数

量极少之故，然而，在冷热交替的环境中比在温热的条件下更容易助长沙门杆菌的滋长。

因此，要是从商店到住家之间的冷藏过程有中断的话，那么蛋在出售时最好不要冷藏，

等买回家后再放到冰箱里。在食用生蛋时也应该避免这种冷热交替的环境。#p#副标题#e#

晚上吃东西毁了好身材?

晚饭要提供夜间休息时所需的能量，不吃晚饭或晚饭吃过早、过少，则会影响睡眠质量。而且晚上吃东西发不发胖，要看你休息的时间。晚10点左右睡觉，临睡前当然不要吃东西;如果开夜车到2点左右，吃点夜宵适当补充些能量是必要的。

喝啤酒会发胖?

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这恐怕是“啤酒肚”们自己分析的原因。啤酒热量并不太高，0.5升啤酒含热量160千卡，“大碗喝酒，大口吃肉”会发胖才准确，过量下酒菜才是罪魁祸首。

食品添加剂有害身体健康?

食品添加剂有人工的，也有天然的。如维生素、氨基酸、柠檬酸等食品天然含有的成分也被包含于食品添加剂的范畴中。做豆腐的时候用的卤水、做梅干时用的紫苏叶也都是食品添加剂的一种。不论是天然的，还是人造的食品添加剂，只要制作标准和用量在安全范围内，便不会对人体产生不利影响。

相反，如果没有食物添加剂，还会对食物生产和供应带来影响。比如，如果没有人发明出防腐剂，许多食物无法长期保存，食物供应根本不是今日这样的规模。

红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高?

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鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量，不是由鸡蛋壳的颜色决定的。

每日需要喝足8杯水?

美国宾夕法尼亚大学研究发现，每天喝8杯水(2升)并不能使皮肤更清洁、减肥更快或者帮助身体排毒。安吉拉表示，每日补水量因人而异，口渴是最好的补水信号。另一个信号是，尿色淡说明饮水足。