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冷水浴健康科学洗法好处多

2016-09-05 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
冷水浴是利用低于体表温度的冷水对人体的刺激，增强机体的新陈代谢和免疫功能。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽。据有关研究表明：进行冷水锻炼的人，其淋巴细胞数明显高于不锻炼者，坚持冷水锻炼的人很少患感冒。但尽管洗冷水澡的好处很多，还要讲究科学才行。

冷水浴健康科学洗法好处多

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