提高睡眠质量四个妙招

2016-09-05 00:02 出处:网络 编辑:@养生网
颜色会影响人的情绪,因而关系到睡眠质量的好坏。有助入眠的寝具颜色,最多可以延长睡眠时间2个小时左右。

提高睡眠质量四个妙招

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