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记住7个数字，就能守护住自己的生命健康

2016-09-05 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
 它们分别是：空腹血糖不能高于5.6mmol/L;血压不能高于120/80mmHg;血脂总胆固醇不能高于4.6mmol/L;腰围不能高于男90cm，女80cm;体重指数不能高于24kg/m2;0吸烟;每周运动不少于三、四次，每次有氧运动不少于30分钟。

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