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踮脚尖有什么好处

2016-09-05 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
 踮脚尖是个不错的有氧运动，它能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。

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