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缓解腿抽筋八个有效按摩法

2016-09-05 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
是否大家会出现这种情况，晚上睡着睡着突然小腿抽筋了，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。其实小腿抽筋多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所致。

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