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寒天晨练应注意以下三点

2016-09-05 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
当前已进入数九寒冬，虽然气温越来越低，但是坚持晨练的人依然很多。俗话说“一九、二九”不出手，“三九、四九”冰上走。小编在这里要提醒大家，冬季晨练诸多细节需注意，天气寒冷易导致一些疾病高发，为免锻炼之效适得其反，一定要知悉。

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