冬季空气非常干燥，不少人都在屋里打开了加湿器。看着加湿器冒出的缕缕白雾，有些人觉得这可谓“加湿效果看得见”。加湿器果真白雾越多越好吗?

事实上，并非任何加湿器都有益健康。冬季本身就是呼吸道疾病的高发时节，如果加湿器选择不当可能伤害身体，比如会喷出白雾的加湿器。这些白雾其实是由小水珠组成的，水中的矿物质会随水雾一起喷出，这些含有矿物质的白雾有很强的吸附能力，会吸附空气中粉尘、细菌、病毒及装修等残留的有毒污染物，特别是在空气质量较差的情况下，空气中微小的颗粒较多，被白雾吸附后易对气管，支气管黏膜产生刺激，引发多种呼吸道系统的疾病。

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老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱，更容易受到这些污染的影响。因此，在选购加湿器时，应尽量选择没有白雾或白雾少的。

还有些人喜欢往加湿器中添加杀菌剂、精油等物料，认为这样能加强杀菌防流感的作用。但其实，这些添加剂的液化过程会进一步加重白雾的生成，并且杀菌剂有较强的刺激性，会进一步损伤气道黏膜，对健康不利。