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睡觉歌、睡眠窍诀---要想睡得人轻松，-切莫脚朝西来头朝东

2016-09-05 00:03 出处：网络 编辑：@养生网
 夏不睡石，秋不睡板。 春不露脐，冬不蒙头。 白天多动，夜里少梦。 ­ 睡前洗脚，胜吃补药。

睡觉歌、睡眠窍诀---要想睡得人轻松，-切莫脚朝西来头朝东

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