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白领早餐一周告别坏气色

2016-09-05 00:03 出处：网络 编辑：@养生网
白领早餐一周告别坏气色 【星期一：淮山瘦肉粥】 淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。用半根淮山切成块，然后加上60克瘦肉切成片状，放入电饭锅煮熟后保温一个晚上，第二天起来就不用手忙脚乱了。

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