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健康饮茶有什么好处

2016-09-05 00:03 出处：网络 编辑：@养生网
喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处。专家建议，每天喝三杯茶，早中晚各一杯，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。一起来看看饮茶到底有哪些好处。

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