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老人睡眠要注意什么？

2016-09-05 00:03 出处：网络 编辑：@养生网
 老人睡眠要注意什么?老人不要坐在椅子或者沙发上睡觉，午睡时间不要过长，不要睡回笼觉，一天的睡眠时间不要超过10个小时。

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