天气越来越冷，寒冷正是脉管炎诱发的因素之一。要预防脉管炎的发生，除注意保暖外、避免潮湿、远离香烟，保持好心情都很重要。

脉管炎好发青壮年男性

医学说的“脉管炎”即“血栓闭塞性脉管炎”，中医称之为“脱疽”，是一种免疫性血管炎，致残率高。其好发人群是青壮年(20-40岁)男性，尤其是吸烟男性。早期可表现为患肢麻木、发凉、酸胀和间歇性跛行。继续发展可出现足趾持续性疼痛，夜间卧床时加剧(静息痛)，遇寒加重，并出现皮肤干燥、无汗、皮色苍白、瘀紫或潮红，趾甲增厚、变形，汗毛脱落，小腿肌肉萎缩等。严重者出现溃烂、坏死，甚者截肢。

如果我们有了这些症状的苗头时，可以到医院做些检查，比如下肢动静脉超声检查、下肢MRI、下肢动静脉造影、光电血容量检查等。

注意保暖避免潮湿环境

寒冬季节来临，我们怎么来预防和治疗血栓闭塞性脉管炎呢?要注意保暖。研究发现，血栓闭塞性脉管炎发生在寒冷地区的较多，通常有受凉的病史。中医认为寒性凝滞，气血因寒而凝滞不通，“不通则痛”而发病。故气温骤降，爱美的人，为了健康，穿短裤、短裙的行为是不可取的。

另外还要注意居住及生活环境要改善。潮湿也是诱发脉管炎的重要因素，中医认为湿性重浊，容易阻遏气机，损伤阳气，其性黏滞，病情久治不愈。所以，注意防潮湿可减少脉管炎的患病和发病率。

远离香烟并保持好心情

吸烟不仅对人们呼吸系统带来严重的危害，其对血管系统的危害也是人们必须重视的问题，尤其是周围血管疾病中血栓闭塞性脉管炎的患病率的升高与烟草有着密切的关系。香烟中的尼古丁可导致血管痉挛和内膜损伤，据统计患血栓闭塞性脉管炎的病人90%左右吸烟，而且每天1-2盒。所以，脉管炎患者戒烟是势在必行的选择。

此外还要保持好心情。中医认为气是构成人体及维持人的生命活动最基本物质，情志不舒、肝郁气滞，“气为血之帅”，气滞则血瘀，气血凝滞不通阻于脉道。故保持心情舒畅可预防脉管炎发生。/zl/转载请保留

得了脉管炎后，需要坚持服药治疗，中医中药有改善循环、减轻症状、巩固疗效的优势，且副作用小、价格便宜。例如，早期的脉管炎可用活血化瘀、通脉止痛、清热利湿的中药泡洗或熏洗;按摩、针灸对不能控制的脉管炎性疼痛的缓解亦很有疗效。未患病者，可到中医门诊咨询，平日可煲些中药汤喝，注意养生、调理身体，预防脉管炎的发生。