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冬天睡觉被子其实不用太厚

2016-09-05 00:03 出处：网络 编辑：@养生网
 核心提示：冬天寒夜漫漫，有的人怕睡觉着凉，盖上又厚又沉的被子保暖。事实上，冬天棉被盖太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。

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