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午睡有什么好处

2016-09-05 00:03 出处：网络 编辑：@养生网
 花竹幽窗午梦长，此身与世且相忘 谚语解读 “花竹幽窗午梦长，此身与世且相忘”这句养生谚语提醒我们拥有良好睡眠质量的重要性。但事实上它出自古代的一首诗，而这首诗的后两句是“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”现在有很多入把这首诗称为“午睡诗”。

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