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秋季养生：9大妙招远离疾病

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 1、增加衣服 入秋后，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服，防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。

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