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立冬养生应该注意的7大点

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 1、多"点"水：冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。

立冬养生应该注意的7大点

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