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怎样进行午睡才是科学的？

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 午睡方式很多，可以在桌子上趴着睡，也可以在床上睡，但是，怎么睡觉才是科学的呢，我们这一点不能不去认识，毕竟午睡的质量，一些科学与否的睡眠方式，对于我们的健康直观重要，下面我们不妨去看看养生专家，给我们的一些建议吧。

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