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睡前玩手机？小心越玩越丑

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 导读：很多人都有睡前玩手机或电脑的习惯，但是你有没有想过，这个小小的习惯一直在危害你的健康!小编提醒，睡前两个小时玩手机、电脑等电子产品会抑制褪黑素的分泌，导致睡眠不好，长此以往将会引起内分泌紊乱，即内分泌失调，变丑没商量!

睡前玩手机？小心越玩越丑

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