秋季补水简单有效

2016-09-05 00:04 出处:网络 编辑:@养生网
汤水+水果,秋季补水简单有效 干燥的空气使得我们体内和体外两重水分的流失,体外的流失常见皮肤、嘴唇干燥,而体内的流失则在于粘膜,后者会引发诸如喉咙疼痛、鼻子敏感,口腔溃疡等问题。再深一步,体内的水分蒸发还会导致大便干结而引发便秘。

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