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早餐食谱推荐

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 早餐一：脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。 早餐二：银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。

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