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上班族必读：带饭营养健康全攻略

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 主食： 对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。

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