如今，许多人越来越重视牙齿健康了。但也有一些人进入了护牙误区，导致牙齿健康受到了损害。

误区一：经常使用牙签剔牙。

许多人都喜欢就餐后使用牙签，剔出塞在牙齿中间的食物残渣。可有些牙签的质量很差，质地也很坚硬，使用后很容易损害牙龈，导致牙龈出血的症状。专家提示，使用牙线就不会出现牙龈出血的现象，而且清洁的效果也特别好。

误区二：很害怕洗牙。

许多人以为，经常洗牙会导致牙缝越来越大，还有一些人洗完牙后会出现牙齿发酸、出血的现象，误以为是洗牙导致的，所以害怕洗牙。其实，这些想法是错误的。首先，牙缝不可能因为洗牙而变大，导致牙缝变大的主要原因，是牙结石和细菌长时间作用于牙龈和牙槽骨引起的。专家提示，应该及时清洗牙齿，避免牙周组织受到破坏。专家建议，18岁以上的成年人最好半年到1年清洗一次牙齿。/zl/转载请保留

误区三：坐月子不刷牙。

过去老年人认为月子刷牙对牙齿健康不利，日后牙齿会出现怕热、怕酸、怕甜、松动和脱落等症状。其实，孕妇怀孕后，身体中的内分泌会发生变化，这样就会加重原来的牙龈炎症状，如果月子期间不刷牙不注意口腔卫生的话，就会导致牙龈炎症状越来越严重。