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8种睡衣影响睡眠质量

2016-09-05 00:04 出处：网络 编辑：@养生网
 腰部有松紧带的睡衣。 这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡衣时，可以选择腰部为系带式的，尤其是腰腹部比较肥胖的人，更要保证裤腰宽松。睡觉时，将腰带系得稍微松些，使腰部能自由转动。

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