看电脑比看老公多?办公一族，找对你的爱眼秘诀!

调查显示，白领们的眼睛同样身处“亚健康”状态，不仅是近视，干眼症、视疲劳、青光眼等问题也是层出不穷，我们的眼睛到底怎么了?怎样呵护才是真正有效的?

1有人说，隐形眼镜最多戴10年，可我已经超过10年了，还能戴吗?

虽然戴隐形眼镜对角膜皮层有一定的损害，但如果正确佩戴的话，无须太过担心。一般建议40岁以上的人慎戴隐形眼镜，因为40岁以后，眼局部的抵抗力相对下降，特别是眼睛耐受缺氧能力下降，佩戴隐形眼镜容易发生感染，出现并发症。

2 戴了7年框架眼镜，眼睛往外凸，朋友私下叫我金鱼眼，这是什么原因造成的?

眼球外凸并不是框架眼镜造成的，而是因为中高度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了，每近视300度，眼轴就会增长1毫米。不论是否戴眼镜，眼球都会外凸。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准，摘下眼镜，看到真实的眼球，反而会有些不习惯。

3 我眼睛长期有红血丝，总需要点眼药水，有没有其他方法缓解?

眼睛有红血丝多与空气污染、吃辛辣食物、熬夜等有关，可以点眼药水缓解症状，并改变这种刺激环境;另外也有可能是眼睛感染细菌或过敏造成，需对症治疗。还有一种情况是，眼睛巩膜(眼白)上长有毛细血管，即便点药水也不管用，最好请医生诊断一下。

4 眼药水真地可以想点就点吗，每天有无次数限制?

患有干眼症的人每天可以点1~2次眼药水，患有眼疾的人要遵医嘱来使用眼药水，特别是抗生素、激素类眼药水，而正常的人不建议随便点眼药水。

5 点眼药要多点效果才会更好?

每次点一滴就够了，因为眼睛的结膜囊，每次只能容纳半滴量的眼药水，点多了只是浪费而已。

6 护眼灯有用吗?

全色光的护眼灯对保护眼睛还是有一定的作用。研究证明，这种全色光护眼灯可以抑制和防控近视的发展。

7 防辐射的眼镜对眼睛真的有用吗?

当然!有防辐射作用的眼镜可过滤掉大多数的紫外线甚至微波，能对我们的眼睛起到很好的保护作用。

8 我都成年了，现在做眼保健操还管用吗?

虽然眼保健操对预防近视意义不大，但做眼保健操可以促进眼周的血液循环，同时也能让眼睛得到短暂休息，可以非常有效地缓解视疲劳。

9 我习惯睡前躺着用手机刷微博，最近明显感觉一只眼睛视力明显下降，还经常头晕，怎么回事呀?

电子书对视力损害很大，会加剧近视的发展，长时间看电子书还会造成视疲劳，导致头晕、头疼。刷微博或看电子书时，距离应保持在1尺左右，每次阅读时间不超过30分钟。

10太阳镜颜色越深越防晒吗?

NO!太阳镜防紫外线的功能强弱主要和镜片材料、工艺等因素有关。一般来说，只要经过UV处理的太阳镜，UV指数都能达到96%~98%之间。即便浅色太阳镜，处理后也有一样的防紫外线效果，只不过颜色深的镜片遮光效果会好一些。