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秋季洗冷水澡有益身心健康

2016-09-05 00:05 出处：网络 编辑：@养生网
秋季用冷水洗澡有益处，很多女孩儿喜欢洗冷水澡，即便是在这个夏热未退，清凉有余的深秋时节。而客观上说，从秋季开始冷水浴，多少有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，冷水澡需要注意的准则是什么呢?

秋季洗冷水澡有益身心健康

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