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睡前洗澡易失眠，女人洗澡要避开8个时刻

2016-09-05 00:05 出处：网络 编辑：@养生网
洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你产生各种不良反应。

睡前洗澡易失眠，女人洗澡要避开8个时刻

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