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站着说话真的腰不疼？多站可缓解腰酸背痛

2016-09-05 00:05 出处：网络 编辑：@养生网
 导读：俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。为了预防这种腰酸背痛的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。

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