1、每天换洗别积攒

现在的职业女性由于工作紧张、家务繁重，为了节省时间，有不少人的会一次买回十几条的内裤，在来不及每天洗的时候，就积攒起来，等周末一起来洗。“这种做法不可取，专家建议，内裤一定要做到当天换当天洗。虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，在室温下内裤上的分泌物会继续滋长细菌，时间长了清洗就变得更不容易干净了哟。”

2、冲洗干净

女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。

3、在太阳下晒干

内裤的晾晒也是很关键的哟，专家们共同强调，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益，所以洗净的内裤一定要在太阳下晾晒。如果实在晒不着太阳的话，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干，一定不要放在潮湿的卫生间里晾干。

4、肥皂揉搓3-5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，使用普通肥皂就能起到这个功效，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。专家提醒，对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

5、不要和袜子一起洗

内裤绝对应该单独清洗。家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，这种做法是不可取的。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。

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