很多MM反应，我是短发，每天甚至都会用凉水洗头好吗?或者早上和晚上用凉水洗头好吗?答案都是用凉水洗头是不好的：

早上经常用凉水洗头好吗?人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平.血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速.所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服.

晚上用凉水洗头好吗?由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥.因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适.

凉水会刺激脑部血管收缩，肌肉收缩，引起血管性头痛或者肌紧张性头痛。

建议：用热水洗头好，热水还能扩张毛孔，洗的干净。如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感.晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉./zl/转载请保留

而且我们用热水洗头可以提神哦,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发. 因此还是用热水洗头比较好. 洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷。