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冬季最佳晨练时间并非清晨

2016-09-05 00:05 出处：网络 编辑：@养生网
在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。那晨练最佳时间一定是早晨吗?冬季晨练又有哪些禁忌呢?首先可以明确的是，有专家指出：冬季室外健身适宜在日出后进行。

冬季最佳晨练时间并非清晨

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