肌肤过敏又称为“敏感性”肌肤，从医学的视点来说，肌肤过敏主要是因为肌肤遭到各种影响性的化妆品、化学制剂的损害等等，长时间的损害致使了患者的肌肤红肿、发痒以及肌肤过敏等反常的表象，下面咱们来看看肌肤过敏的避免办法。

肌肤过敏常见的避免办法

1、选用纯棉或真丝内衣、内裤

身体与衣裳、衣裳与衣裳间发作的静电，会影响肌肤，添加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，削减对肌肤的影响，避免导致不必要的费事。

2、生理要素，压力、精神紧张和情绪低落

都会削弱肌肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌失调。

3、气候

面临气候的转变，肌肤亦需要额定的习惯，例如在冰冷气候中，若是肌肤没有充沛润泽的话，便很简单遭到损伤。一定要学会习惯气候的改变，加强肌肤训练，避免时节改换，发作肌肤过敏的表象。

4、避免食用一些影响性食物

如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他简单导致过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，关于辛辣、影响性的食物一定要削减食用，多吃一些清热解毒的食物，对避免肌肤过敏十分有利。

5、要有杰出的心态

首 先应理解过敏仅仅代表这自己不适合这种商品并不表明这个商品欠好;任何化妆品都能够发作过敏;任何人在某些情况下都有能够过敏。澄清过敏的缘由：远离过敏 原，一起经过铲除自由基，调理免疫力，改进本身过敏体质。坚持杰出的心态，让心态放平稳，避免大喜大悲，触动神经，诱发疾病。以上资讯来自于朴安堂：http://www.puantang.com/