大家都知道，人们在夏天时汗液分泌得特别多，那么这个时候应该怎样做好卫生保健工作呢?夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。

皮肤科专家说，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转。

专家表示，汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。

汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎。夏季高温和闷热天气多，人体的汗液增多，如果不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。

专家提醒说，预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。

除皮炎外，夏季也易引发其他皮肤病

丘疹性荨麻疹是由蚊虫叮咬引起的皮肤过敏，多数由螨虫所致。症状表现为身上特别是皮肤暴露处长出绿豆大小的红色小包，瘙痒，抓破后会结痂。此病是由蚊虫叮咬所致，预防的关键是搞好环境卫生，保持家具、沙发的洁净，将衣物、被褥等近身的物品放置在阳光下暴晒。

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日光性皮炎是一种急性光毒性反应，皮肤长时间遭受较强紫外线照射所引起的皮肤表层受损。另外，一些光敏性食物如香菜、菠菜等，也会引起该病。避免日光性皮炎，最重要的是避免长时间日晒。在户外活动时，注意打伞、戴帽、涂抹防晒霜，做好防晒工作;日光较强的时候少吃光敏性食物。

痱子是夏天常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞。

如果已经长了痱子，要特别注意及时更换汗湿衣服，经常用温水洗澡，保持皮肤干燥，配合用一些痱子粉止痒消炎。最好忌烟酒、辛辣、油腻食品;室内环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发。如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱，很可能预示将要发展为脓痱，应到医院就医。