对于全球数亿用户的生活来说，社交媒体已经成为重要的一部分。如果你是这其中的一员，保持看问题的心态和角度非常关键。不要让自恋者混淆视听。

可能在社交媒体的无谓竞争当中你被远远抛在后面，但那是因为你的NPI(自恋人格指数)不够高。在微博上没有上千粉丝好友?因为你是正常人，这一点应该是每一个自恋者求之而不得的。

我们正面临一场“自恋大流行”，心理学家吉恩(Jean M. Twnege)和肯瑟(W.Keith Campbell)在他们的书中曾经这样描述。在参加测试的3万7千名大学生当中，自恋倾向的性格特征普及十分迅速，堪比肥胖症。对于那些自恋狂来说，社交网络的爆发让他们有了一个非常高效的传播工具也就是Facebook、Twitter、Pinterest、Foursquare和Google Plus这些。

自恋现象正在蔓延的情况不断出现在研究结果和新闻报道中。心理学家纳森博士(Dr.Nathan DeWall)和他的研究团队发现，自1980年代以来，“从统计结果上看，流行音乐当中有大量自恋倾向和敌对意识”。心理学家肖恩?伯格曼(Shawn Bergman)发现，“千禧年代出生的人群当中的自恋倾向要高于历史上任何一代人”。

研究人员主要从自恋人格的两个行为失调现象进行判断过高的自我表现欲望和自认理所应当的特权感。有过高自我表现欲望的人会在Facebook上积累许多好友。此外研究人员还发现自恋人格指数和用户的Facebook活动有高度的正相关性。

斯坦福大学心理学教授埃丽亚斯(Elias Aboujaoude)指出，人们在互联网上的活动让我们变得更加自恋。除了一些社交媒体平台让自恋者有机会展示自己之外，也有大量的资源能够为自恋者提供帮助。有一些文章就教人如何在Facebook上扩大粉丝群，如何在亚马逊上获得好评，此外还有增加pv点击率、YouTube播放次数和社交媒体僵尸粉的服务。

不幸的是，自恋者们正在为当下的用户们设定标杆。人们总要陷入“现在流行什么”的问题当中，焦虑没有获得和别人同样的体验;有人甚至因此感到消沉，因为他们没有跟上微博的话题速度，或者没有被点“赞”。

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对于全球数亿用户的生活来说，社交媒体已经成为重要的一部分。如果你是这其中的一员，保持看问题的心态和角度非常关键。不要让自恋者混淆视听。

可能在社交媒体的无谓竞争当中你被远远抛在后面，但那是因为你的NPI(自恋人格指数)不够高。在微博上没有上千粉丝好友?因为你是正常人，这一点应该是每一个自恋者求之而不得的。