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扔掉六个坏习惯心情自然爽歪歪

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
1.季节变化 身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。大多数人冬天容易忧郁，是因为光照变少时，会让脑内引起快乐的激素变少。

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