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老人失眠怎么办

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
人一旦上了年纪，就会感觉到睡眠质量大不如前，不仅入睡难，还容易早醒。如果长时间不能够拥有足够的睡眠时间，对老人的身体健康是有很大影响的。

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