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白领们如何健康午休

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
夏天昼长夜短，身体容易困乏。上班族如何利用午休时间，让身体好好休息一下呢?下面7项选择，总有一个适合你。做做头部按摩如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩，以便松弛紧绷的神经。

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