不少人的头发本来很好，但天一热就会出现脱发、掉发的问题。市人民医院皮肤科专家提示，夏季脱发是常见现象，做好预防工作，就能够减少脱发。

天气转热后，人们的睡眠往往不好，心情容易烦躁，精神紧张，这些都容易导致脱发。长头发的女性在夏季常常把头发绑起来或盘起来，头发、头皮一直保持紧绷的状态，也会引起掉发问题。

如何预防脱发?

专家提示，预防脱发、掉发。

一要保证充足良好的睡眠。

二是不要用劣质的洗发护发用品，2—3天洗一次头发，每次洗头一定要将头皮上残留的洗发液冲洗干净。减少烫发染发的频率，以减少药水对毛囊细胞的刺激。

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三是经常按摩头皮，可减轻脱发。梳头时多梳几下，可以刺激毛囊。

四是少扎头发或是减少扎头发的时间，适时给头发放松一下。

五是尽量减少头发直接暴晒在太阳下，外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。