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立夏养生护肝健脾最巧妙

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，这时，人体自身内部环境要与外部环境的变化相适应。此时，人体的消化功能正处于相对旺盛时期，适当食用一些具有护肝健脾的食物，可以在提高身体素质的同时，为盛夏时节的健康打好基础。

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