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白领流行“慢”生活保健

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
白领保健流行“慢”生活 学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，而是提倡人们不要将工作带到家中，尽量别加班;杜绝周末查看电子信箱、打工作电话。要有计划地拿出整块时间来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水，甚至连坐着发呆都是一种自我调节，这些都是长寿的关键因素。

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