午饭后静坐,晚饭后慢走

2016-09-05 00:06 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:并不是每顿饭之后都要散步才有益处。坚持“午饭后静坐,晚饭后慢走”可以调节免疫力,延年益寿。

午饭后静坐,晚饭后慢走

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