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熟土豆要冷藏后食用更健康

2016-09-05 00:06 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：土豆等薯类含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，食用后不会使血糖升高过快，有助于糖尿病人维持正常的血糖，并减少饥饿感。

熟土豆要冷藏后食用更健康

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