1、加强体育锻炼，保证充足的睡眠;
2、减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触;尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品;
3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通;
4、不要轻视重感冒，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽等呼吸道症状时应戴上口罩，尽快到医院就诊。
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