春季流感多发，十年前经历过一场SARS抗争，十年后的今天又收到H7N9禽流感病毒的通报。任何不明感染来源的病毒，总让人陷入些许的恐慌状态。但是，只要注意好日常卫生工作，给你和宝宝筑起一道健康城墙，就不怕任何病毒的侵害。

首先，让我们先了解下“禽流感”

什么是禽流感?

禽流感，全名鸟禽类流行性感冒，是由病毒引起的动物传染病，通常只感染鸟类。自从1997年在香港发现人类也会感染禽流感之后，此病症引起全世界卫生组织的高度关注。其后，此流感一直在亚洲区零星爆发，但从2003年12月开始，禽流感在东亚多国──主要在越南、韩国、泰国爆发，并造成多名病人丧生。

禽流感传染途径是怎样的?

禽流感主要经呼吸道传播，通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的水等被感染。目前尚缺乏人与人之间传播的确切证据。

PS：阻隔H7N9，并非不吃猪和鸡

除了H和N这样的命名法，大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法，不少人听到这样的名字，马上联想到的，就是禽类和猪，是不是不安全了。于是就把宝宝所有与禽类及猪肉有关的食物都隔离了，甚至连幼儿园的午餐也干涉了，不让宝宝碰这碰那的。其实这是一个错误的认识。

爸爸妈妈不要光看到一个“禽”字，就认为从食物上隔断就可以有效地给宝宝预防。同时也要注意“流感”这两个字。要知道，它也是流感的一种，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，因此，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。

如果断章取义地认为猪肉和鸡肉就是流感的来源，把宝宝这些营养食物统统都阻隔掉了，却忽略了其他空气中病毒传播的预防，只会是捡了芝麻丢了西瓜，因小失大。我们的预防重点应该以普通的流感预防经验作为参考来着手。

禽流感易感人群有哪些?

人群普遍易感染禽流感。12岁以下孩子发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。

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感染禽流感的人会有哪些症状?

人类患上禽流感后，潜伏期一般为7天以内，早期症状与其他流感非常相似，主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。

日常生活中，抵抗力还很弱的宝宝随时面临着染病的危险。那么，各位爸爸妈妈问到的以下情况又会怎样?我们来听听专家是怎么说的。

问题一：“宝宝会因为吃鸡蛋而被传染吗?”

专家解答：“禽流感病毒在70℃下两分钟，100℃1一分钟就能灭活，因此，只要经高温加热的鸡蛋，就不存在有活性禽流感病毒的危险，保险起见一定到大中型市场购买经过检验检疫的鸡蛋，另外就是多煮几分钟。”

问题二：“蛋黄还是半熟的那种蛋是不能吃了吧?”

专家解答：“应暂时不吃。如果食用未经检疫或来自疫区的家禽蛋，不排除吃后有染病风险。近期，五六分熟的鸡排和鸡鸭血、肉火锅，都要谨慎食用。鸡精在加工过程中已经过层层提炼和高温煮沸，且传染性病毒对温度、容器等外界环境非常敏感，因此食用相当安全。”

问题三：“家里养了鸽子、小鸟的，宝宝给他们喂食时会被传染吗?”

专家解答：“如果周围没有疫情，就无所谓。但假如发现鸽子突然死亡，应马上向卫生主管部门报告，并及时进行消毒、隔离。”

问题四：“还能带宝宝去动物园吗?”

专家解答：“东南亚地区出现人禽流感疫情，感染禽流感的人群多为幼儿。出于谨慎考虑，还是少去动物园，少接触鸟类和禽类。”

禽流感来势汹汹，为了保护好家中年幼的孩子，我们不得不防。因此，父母应做好以下四方面的预防工作。

1、禽制品彻底煮熟煮透

由于禽流感病毒对热敏感，65至70℃加热几分钟就可灭活，因此，妈妈们在买菜做饭时，应注意选购健康新鲜的禽类，烹煮禽及禽制品时应彻底煮熟煮透，这样才是安全的。

2、勤洗手、多通风

预防禽流感应做到勤洗手;远离家禽及其分泌物、排泄物;加强室内空气流通。对于好奇心极强的好动宝宝，总是喜欢东摸摸、西碰碰，妈妈们一定要注意了，应减少孩子和家禽的接触机会，并带着孩子养成爱干净、勤洗手的好习惯。

3、疫情爆发时尽量避免与禽类接触

如果我们生活的区域已发现疫情时，妈妈们最好尽量避免宝宝与禽类接触。如果家里有禽类的宠物，最好去宠物店里注射疫苗，做好防疫工作。

4、有类似症状及时就医

当宝宝有发热、头痛、肌肉痛等感冒样症状时，如果服用了普通的感冒药三天仍未见好转，宝宝最好及时带宝贝到正规医院就诊等。

宝宝预防H7N9健康手册

1、运动篇：不要因为怕受病毒感染就把宝宝锁在家里不出门，吸收不到新鲜空气也会让宝宝免疫机能下降。让宝宝加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，才能增强抵抗力。

2、饮食篇：尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

3、居家篇：让宝宝养成养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。春天偶有寒气，宝宝防寒能力差，脚部受凉，让宝宝易受流感病毒侵扰，家长要注意及时将被子盖好。

4、外出篇：流感期间，尽量少到人多的场所，给宝宝选购一款实用的防护口罩。学校及幼儿园应采取措施，教导宝宝不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

5、治疗篇：宝宝一旦得了感冒不要轻视，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快到送宝宝到医院就诊，并告诉医生宝宝发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

小编总结：禽流感和普通流感的症状十分相似，都会有高烧、全身疼痛等症状，因此，当宝宝有发热等感冒症状出现时，尤其是宝宝接触过家禽的粪便和污染物时，父母最好及时到医院去检查，千万不能掉以轻心，慎防把禽流感误当流感。