【导读】胶原蛋白是抗衰老，调节女性内分泌的一种非常有效物质，胶原蛋白主要改善皮肤方面问题，美白保湿，淡斑去皱效果都不错，现在胶原蛋白品牌太多了，那么，应该如何选择胶原蛋白呢?

胶原蛋白的选择标准

一、首看胶原蛋白的分子量大小

人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。研究指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服;胶原蛋白分子量太大，不易于被人体吸收。

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二、尽量选择食品级胶原蛋白

胶原蛋白有化妆品级(主要用于保湿)和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白产品，这样的胶原蛋白产品既可内服又可外用，一举两得。

三、尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品

口服类胶原蛋白产品有很多种，有些厂家为了增加口感，利于销售，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精、甜味剂等，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。

四、胶原蛋白粉、胶囊、片、口服液选择

目前市场有这几种胶原蛋白产品。在选购时，首先，关注纯胶原蛋白的含量，关注一个单位里纯胶原蛋白的含量。譬如，以液体胶原蛋白为例，一只50ml的液体，因生产技术等原因，纯胶原蛋白的含量一般在3g左右。有时厂家会用模糊的数据5g含量代之，请广大消费者关注!