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九法则减压舒心让你活得更轻松

2016-09-05 00:07 出处：网络 编辑：@养生网
每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。

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