肾是人们的能量中心，肾如果出了问题，那么对生活肯定有所影响。

有关专家解释道：肾脏的位置疼不一定是肾病，有可能是长期保持一个姿势造成的神经痉挛，所以出现这种情况的时候不要惊慌。

如果是由于久坐和长时间的走路造成的肾疼，大家可以每天做一个动作，首先面部朝下俯卧在床上，膝盖要保持伸直，双臂向后拉伸，然后上身向后仰，腿部再向上抬，这时候身体的两端就离开床面，每天做3天，每次保持几分钟，注意，要贵在坚持。

肾疼也有可能是肾结石引起的，据调查，至少有一部分的肾结石患者有间隙性的疼痛，部位一般是在腹部和腰部，疼痛的时候会身体蜷曲，全身出冷汗，面色苍白，双手紧压在腰部或者腹部有时候也会恶心、腹胀等。而且肾结石患者如果是经常疼痛就有可能是结石移位了，病情也就逐渐的加剧。

其它肾脏疾病比如肾虚、肾炎、肾功能衰竭也有可能引起肾疼，如果是经常的肾脏部位疼痛的话还是最好去医院检查一下，毕竟肾是人比较重要的一个部位。