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腰斩“亚健康”的健康处方

2016-09-05 00:07 出处：网络 编辑：@养生网
医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕无法入睡，就已生活在亚健康状态之中了。亚健康状态不是不可调整，健康管理专家为此开出了简便易行的健康处方。

腰斩“亚健康”的健康处方

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