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细嚼慢咽的九大益处

2016-09-05 00:07 出处：网络 编辑：@养生网
预防感冒 唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流感等疾病。

细嚼慢咽的九大益处

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